1. Etappe: Lodz - Sieradz - 213,70 Km
2. Juli 2019

2. Etappe: Zgierz - Kutno - 148,00 Km
3. Juli 2019

3. Etappe: Kielce - Radom - 170,70 Km
4. Juli 2019

4. Etappe: Skarzysko-Kamienna - Stalowa Wola - 178,00 Km
5. Juli 2019

5. Etappe: Tarnobrzeg - Krosno - 182,00 Km
6. Juli 2019

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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